Ketos hjälper dig till en extremt hög fettförbränning

Om du vill gå ned i vikt är du i gott sällskap.

Alltfler har insett att det inte är hälsosamt att gå omkring med stora fettlager, och inte bara för att det här inte ser så charmigt ut

Hälsa och normalvikt går hand i hand.

Om man behöver riktigt effektiv fettförbränning så kan ketos vara en väg att gå

Det kopplas oftast samman med lchf.

Vad är ketos och hur fungerar det?

Ketos betyder att kroppen bränner fett effektivt.

Ketonkroppar och ketoshjärnor är vanligt förekommande hos de som åter lchf-kost.

Den som har låg insulinnivå kan öka sina ketonkroppar som finns naturligt i kroppen.

Ju lägre insulin desto mer ketoner.

Det går att mäta nivån själv.

Maximalt antal ketoner ger dig en ökad fettförbränning.

Med lågkolhydratkost når man denna effekt.

Detta beror på flera saker

Om man äter en viss mängd kolhydrater per dag når man ingen förändring.

hormonet insulin är högt

Den som har lägre nivå rasar i vikt.

Så fort kroppen behöver fler kalorier så bränner den fett

Kroppsfett bränns om magen är tom.

Man går endast ned i fettprocent inga muskler förloras.

Om man nått ketos känner man heller ingen hunger.

Många säger att det var William Banting som grundade tanken som senare blev LCHF och Atkins-metoderna.

Nå ketos och få en effektiv fettförbränning på nolltid

Det är förstås inte så lätt att man en morgon börjar med lchf frukost och sedan aldrig blickar tillbaka till dagarna då bullar och pasta var en naturlig del av varje dags kost

Man måste för det mesta få lite hjälp med att komma igång och lära sig nya kostvanor

Med mycket information att tillgå kring ketos kan man ta till sig den på en mängd olika sätt.

Man kan mäta ketoner för att se om kosten hjälper

Många väljer att mäta blodketonerna med enkla hemmatester.

Man kan snabbt ta reda på svaret.

Testet görs på morgonen.

Om man inte vill sticka sig i fingret så kan man använda ett vanligt urintest

Köp det receptfritt på apoteket.

Urintestet ger dock inte lika bra testresultat som sticktesten.

Man kan vara i svag ketos utan att få utslag men då ser man det på att midjemåttet minskar

Men det ger ändå ett besked om ketos vilket man naturligtvis vill se när man lägger om kosten.

Man kan behöva ta några olika test för att se utvecklingen men det ska sägas att man givetvis kan uppnå ketosen och märka detta helt utan att testa blod eller urin
gå ned i vikt

Så fort du får en träff på en ketossticka har resan börjat.

Det kan vara ett stöd till dig när du bantar.

Många har svårt att förstå att man kan äta vad man vill med en kalorisnål kost.

Med en ketossticka får du bevis.

viktnedgång

allt-frakfritt.se

Ger bort prover värda 99 öre.

Ofta har allt-frakfritt 50-pack ketosstickor för 99 öre. De har också boken “hur man bantar bort fett utan hunger.

De har också vatten och Sukralose som smakar som socker utan att innehålla det.

Du köper allt fraktfritt och på samma gång.

Glycerin fixar biffen

Du kanske undrar “vad är glycerin?Du kanske har läst om detta online. Glycerinet är en alkohol som finns i olika fetter. Det är Glycerin (Glycerol) som ger vin dess fyllighet, men det förekommer i andra livsmedel också.

Man har upptäckt att glycerol kan ha viss effekt på musklerna vid träning, därför har fitness-branschen börjat med detta. Men det är inte bara muskelknuttar som är intresserade av vegetabilisk glycerin.

Du kan använda glycerol till fitness eller till smutsbehandling

Glycerol säljs på apoteket, men dock i mindre doser. Men det går lika bra att köpa glycerol online.Hos allt-fraktfritt.Hos dem spar du pengar. Köp bara glycerin som är godkänt av livsmedelsverket.

Glycerol användning är varierad så man kan använda tuben eller burken som man har köpt till flera olika saker.

Du kan till och med få bort fläckar med glycerin. köpa glycerin Applicera glycerinet en stund innan du ska tvätta. Man brukar säga att en timme före ger bäst resultat.

Det går också att användas för hobby. Du kan bygga olika saker. Såpbubblor kan också ses som en hobbyverksamhet och om du vill ha riktigt stora bubblor så ska du blanda glycerinet i mixen med vatten och vanligt diskmedel. Det tar det hela till en ny nivå!

Det är ett naturligt ämne.

Glycerinet används i exempelvis hudvårdsprodukter. Läs på baksidan av din hudkräm och du bör finna detta ämne helt enkelt för att det är så bra på att binda vatten och det är ju en effekt som vi vill komma åt inom hudvård.

Man kan kombinera glycerin med andra tillskott också, men var försiktig. De finns användare som rapporterat att de har fått magont av produkten. Du kan köpa glycerolen-preparat med gott samvete.

Om du ska glycerol köpa för invärtes bruk så gäller det att du får en produkt som är säker att förtära. Köp endast produkter som är säkra att äta och inte skadliga.

Så gör du hemmagjord hudvård

glycerol

Glycerin är ett bra ämne om man vill göra egna produkter för hudvård. Det finns de som menar att man inte behöver köpa dyra krämer då man helt enkelt kan smeta glycerolen i ansiktet. Det kan ju vara kul att testa och du kan ju använda resten som fläckborttagningsmedel om det skulle vara så.

Ha alltid förrådet av kaffekapslar väl fyllt

Många ser kaffe som en essentiell dryck. Många kaffedrickare uppskattar kaffekapslar från Dolce Gusto. När du gör kaffe med kaffekapslar i din kapslar kaffemaskin får du inte ta risken att stå utan.

Glöm inte kapslar till kaffemaskin!

Vad gör du om du plötsligt står utan kaffekapslar till kaffemaskinen och lusten att dricka riktigt gott kaffe är så stark att du nästan kan svimma. Det här är inte ens ett skämt för kaffe är något som gör att vi vaknar. Det finns folk som inte klarar mer än en timme på morgonen utan att få denna dryck.

En del säger att de inte känner skillnad på kokkaffe och annat kaffe. Något Tassimo är det ju förstås inte.

Doften av kaffe är ju trots allt doften av kaffe oavsett om du gör kaffe med kapslar till kaffemaskin eller med lite pulver som står undanskuffat i skafferiet. Kaffedrickande är en sällskapsaktivitet också.

Genom att organisera kaffeinköpen kan du se till att kaffet inte tat slut. Då kan det bli en del förvånade ansiktsuttryck.

Gör så här så tar kaffekapslar aldrig slut

Utveckla egna system för kaffekapslar och se vad som fungerar. Det gäller oberoende av smak.

kapslar

Det är en fördel om du vet vad du har hemma. Var noga när du väljer kaffekapslar. Ett system kan vara att ställa ut förpackningen som har 5 kvar på diskbänken som en signal om att det är dags att beställa kapslar till kaffe.

Prova att föra anteckningar över de smaker som snart är slut i skafferiet. Så länge du har koll så är du saker. Då vet du precis hur du ligger till i din kaffekonsumtion. På nolltid har du köpt in ett lager till din kaffekapslar till kaffemaskin.

Då är det lättare att hålla koll på den faktiska konsumtionen. Om du köper kaffekapslar online får du helt enkelt påminna dig om att beställa nya från din favoritbutik.

Handla billiga kaffekapslar på nätet

Nätbutiker kan hålla ett större sortiment av kapslar. Det finns hur många kaffekapslar som helst på nätet.

När du handlar online så kan du handla i lung och ro. Du kan exempelvis köpa Dolce Gusto espresso och Dolce Gusto Lungo. Den som aldrig har handlat online kan inte säga att man har handlat.

Priserna på nätet är attraktiva. Ofta kan din lokala handlare inte matcha priserna i butik. Du får pengarna att räcka längre.

Men kom ihåg att det kostar att glömma bort. kapslar till nespresso Om du behöver kaffekapslar till kaffemaskin på en gång kan det hända att du betalar mer än vad du borde. Då kan du behöva betala mer.

Drick inte samma kaffesort hela tiden.

Att dricka kaffe är en konstform. Kaffekapslar finns i flera olika varianter. Att dricka samma kaffesort hela tiden är inte kul.

Pausen från drycken som du alltid gör med din Dolce Gusto kapselmaskin kan också få dig att tänka i nya banor. Kommer du ihåg perkolatorn? Det är inte kul om kaffekapslar skulle ta slut när du vill dricka kaffe.

Beställ hem nya i tid

Det kan vara bra att påminna sig själv ibland. Om du köper en ny kaffemaskin kan du vara säker på att den är toppmodern.

Påminn dig själv. Då vet du när det är dags att köpa nya kapslar. Då tar de aldrig slut.

Ett mejl går också bra. Bara det fungerar för dig. Då är du på den säkra sidan och det behöver inte bli pinsamt när svärmor kommer och vill se om en kapsel kaffemaskin verkligen är så speciell som du har beskrivit.

Så länge det finns kapslar så är det ingen fara!

Har du en kaffekapsel maskin ska du aldrig stå utan kapslar till den. Kaffestunden blir inte densamma. Köp en ny kaffekapslar smak direkt!

Du kan känna dig trygg när du spelar på nätcasino med bankid

Spelmarknaden är inte sig lik sedan den nya spellagen. Sverige har ett stort utbud av nätcasino med bankid,

casino

Många spelare har insett fördelarna med en bankid casino bonus. Säkerheten är en av många fördelar.

Om du spelar med nätcasino med bankid så spelar du säkert

Det är bra om du använder bankid när du spelar. Det är ett perfekt val för dig som vill spela utan konto.

Att spela mot faktura är någonting annat. Du kommer att göra en insättning direkt när du vill spela. Du slipper dessutom att ge ut onödig information. Det är samma sak som en legitimation.

Det är besvärligt för obehöriga att få tillgång till ditt bankid. Systemet fungerar. Och ännu bättre är att du på detta sätt får mycket snabba betalningar samt uttag.

Kom igång med en bankid casino bonus så snabbt som bara möjligt

Du kan få bonus på svenska casinon. Alla medlemmar får den. Trots att du spelar på casino utan konto kan du få bonusen. Det kan röra sig om free spins eller mer pengar på din insättning.

Bonusarna har ofta omsättningskrav. Oftast måste du omsätta du omsätta bonusen ett visst antal gånger. När du har omsatt bonusen kan du ta ut den.

Insättningarna går fort med nätcasino med bankid. Det betyder att du slipper vänta flera timmar eller kanske dagar på att komma igång. Det kan vara bra.

Med bankid kan du spela på olika casinon online

När du spelar med bankid så behöver du inte ge ut någon personlig information. Det blir smidigare att spela casino online.

Varje gång du gör en insättning ser casinot att det är du. Du bestämmer själv vad du vill göra med vinsten. När du använder bankid blir identifieringen lätt.

Spel med sunt förnuft

Innan du letar upp svenska casinon med licens som ger dig casino utan konto med bankid ska du tänka på det där med måttfullheten. Reglerna finns där av en anledning. svenska mobilcasinon Spela aldrig för mer än vad du tänkt.

Med glycerin kan du göra egna såpbubblor

Säg den som inte gillar såpbubblor. Med glycerin kan du göra större bubblor än med det traditionella diskmedlet.

Glycerin finns i många av våra vardagsföremål så som tandkräm och tvål. Vin innehåller till exempel glycerin.

köpa

Är glycerol säkert?

Glycerol är en alkohol utan färg och lukt. Man finner glycerinet på olika håll i naturen och till och med i vår egen kropp.

En svensk apotekare vid namn CW Scheele upptäckte att man kunde extrahera glycerin ur olivolja genom en kemisk process.

Man kan framställa glycerinet på syntetisk väg och det finns också vegetabiliska (bildas vid alkoholjäsning och kan separeras ut och säljas) och animaliska varianter av det.

Om du vill glycerin köpa så kan du göra det online som på allt-fraktfritt.se eller på ett lokalt apotek. Glycerinet används också som smakförbättrare.se.

Om man vill bjuda på lite skoj så är det ju bra att ha hemma.

Så använder du glycerol

Med glycerol blir såpbubblorna större. vegetabiliskt glycerin köpa Det krävs bara få ingredienser som vatten och socker. Bland i en skål och börja.

Att blåsa genom ramar är kul. Det går enkelt och snabbt. Sedan för du redskapet fram och tillbaka för att skapa bubblor.

Såpbubblorna är bäst att pyssla med utomhus men man kan också leka med dem i badrummet. Gör bubblor precis som du vill.

Genom att skapa en cirkel framför överkroppen med armarna så får man stora bubblor som sedan kan flyga ut över badrumsgolvet. Om du har en glycerinrik två kan du testa det i duschen.

Hur vet jag att glycerin inte är farligt?

Om man undrar detBör fundera på hur mycket av den produkten man redan har hemma. Om man lagrar det i flaskor är det OK. Vissa ämnen bör hållas åtskilda.

Om man väljer att blanda de två bildas ett ämne som heter nitroglycerin, det är farligt. Det blir en fin explosion av det om man tappar det i backen. Det här bör du förstås undvika men det vanliga glycerinet är helt säkert att använda sig av för lek, mat, dryck och för hudvård.

Man behöver energi både till träning samt vardagslitet, bruka druvsocker

Låt oss reda ut att druvsocker och normalt socker är två vitt skilda saker. Däremot är druvsocker samma som det välkända glukos som också kallas dextros. Druvsocker är en enkel sockerart med kemiska beteckningen C6H12O6. En av många fördelar med dextros är att det ger en direkt energikick jämfört med att äta något sött godis. Oavsett om man tränar mycket eller lite kan en dos dextros ge den extra energikick som kanske behövs.

Druvsocker är kvick ork.

bryggsocker

När energibufferten är tom vad gör du då? Kanske jobba ett nattpass efter en lång dag, plugga inför ett prov eller ett träningspass, när du hellre vill slappa. Då kanske räddningen kan komma i form av druvsocker istället för godis eller en massa mat..

Om du behöver extra energi stoppa inte i dig en massa kakor och godis där de mesta kolhydraterna hamnar kring buken. Ett piller eller en tablett med dextros kan vara allt som behövs för att återställa sockerbalansen.

Kan man inte lika gärna förtära vindruvor ifall man vill erhålla dextros i sig?

Namnet druvsocker ger en fingervisning att du har gissat rätt. Kruxet kan vara att man måste pressa i sig en mängd druvor för att få i sig samma mängd som i ett litet piller. Druvsockret skapas genom fotosyntes och det är fullkomligt naturligt. Druvsocker höjer blodsockret på ett naturligt sätt.

Det är i alla avseenden bättre att ha ett paket koncentrerad glukos i fickan än en bärkasse med vindruvor. Det är klart att man kan ta med sig en bärkasse med vindruvot till träningspasset. Ett par tre teskedar pulver i vattenflaskan du har till träningen räcker.

Valmöjlighet för att hitta druvsocker i en butik kan vara någon e-shop.

Med Internet är det lätt och enkelt att hitta olika druvsockerprodukter. Du kan druvsocker köpa på nätet och det här kan vara det bästa alternativet helt enkelt för att man på så vis kan säkra sig om att få den produkt som man vill ha till ett pris som känns rätt. Ett expel kan vara 1 kilospåsar till riktigt bra pris.

En bra idé kan vara att köpa på sig flera paket. Har du tänkt dig att passa på med träning eller andra fysiska aktiviteter på semestern kan en eller flera påsar i bagaget vara en bra idé.

Vad kan spelsidor erbjuda spelare i Sverige?

Så här gör du för att hitta de bästa spelsidor online. Det är en av de viktigaste frågorna som du kan ställa till dig själv. Du vill ju inte köpa grisen i säcken vilket är lätt hänt nu när det är så smidigt med casino utan konto på svensklicensierade sajter.

Svenska spelsidor kan vara bättre val än utländska casinon

Det går fortfarande bra att spela på det utländska casino som du alltid har gillat. Om de inte vänder sig särskilt till svenska spelare begår de inget brott. Om casinot finns inom EU på ett annat språk än svenska är det också fritt fram både för dig och spelsajten utan skatter på vinsterna.

vilket

De utländska spelsidorna har fortfarande en massa bonusar. Det är inte konstigt att förstå varför så många svenskar fortsätter att spela där. Det är svårt att veta hur många som väljer att spela på utländska casinon.

När du spelar på svenska spelsidor så slipper du allt besvär. Casinon i Sverige har också en hel del att erbjuda.

Spelsidor som har en licens är trygga att spela på

Säkerheten först heter det ju och så är det förstås med casinosajter som har svensk spellicens. Det här är trygga val för dig som föredrar att spela på svenska med svenska kronor som insats.

Det skänker en stor trygghet. Du behöver inte översätta några svar. Om spelbolaget har en svensk licens så måste företaget följa svensk lag.

Du får tillgång till många spel

Vissa spelare tror att utländska casino har fler spel. Men det stämmer inte. Du kan hitta dina favoritspel även om du spelar på svenska spelsidor. köp triss online Svenska spelbolag har avtal med samma spelutvecklare som de utländska casinona.

Hos svenska nätcasinon hittar du alla dina favoritspel. Du kan spela flera nya spel varje månad. Det är en viktig drivkraft.

Svenska spelsidor vet vad svenska casinospelare vill ha. På så sätt kan de lansera nya livespel.

Det har aldrig varit enklare att spela online

Vi ska också komma ihåg att svenska nätcasinon är tekniskt avancerade och mycket lätta att komma igång på. Alla spel kan spelas i mobilen. Om man bor i Sverige så är det lättare att spela på svenska sajter.

Många undrar säkert om man kan använda askorbinsyra för att bleka håret?

Du kanske redan vet vad askorbinsyra är för någonting? Men fungerar det verkligen att bleka på det här sättet? Det går alldeles utmärkt men askorbinsyran ger oftast inte samma effekt.

c

Använd mindre blekning om du har känsligt hår

Att byta hårfärg alltför ofta sliter på håret det kanske du har märkt. Man kan ju köpa askorbinsyra om man bara vill ändra nyanserna lite.

Askorbinsyra är skonsammare mot håret. Så även om det låter lite galet att bleka håret med c vitamin så kan det faktiskt vara en bra sak att göra då man vill undvika onödigt slitage.

Då blir håret grönt

Ingen gillar missfärgat grönt hår. Det kan ha olika förklaringar. Klor kan i många fall göra att håret skiftar färg. Om man bara använder askorbinsyra så har man löst problemet. Med det medlet så får man tillbaka sin naturliga hårfärg.

C-vitamin är bra för så många olika saker

Du kan behandla mycket mer än bara hår med askorbinsyra. Med c vitamin mat så mår man bra.

Vad är c-vitamin? Man brukar säga att c-vitamin boostar immunförsvaret.

Det är inte allt.

Många vill ha vacker hy

Man kan faktiskt behandla hyn med c vitaminet i pulverform. En nypa askorbinsyra räcker till väldigt mycket. Detta gör du innan du lägger på smink. Det kan ge en mycket bra effekt.

Allt-fraktfritt.se har allt mellan himmel och jord.Askorbinsyra kan användas invärtes och utvärtes.

Vilka anledningar man har till att köpa askorbinsyra varierar. En burk räcker till mycket. Askorbinsyra citronsyra Med c-vitamin ser du alltid som bäst ut. Det här är verkligen en produkt som man behöver i varje hem.

Tänk dock på att askorbinsyran ska hålla bra kvalitet. Om den blivit gul är den förstörd. Den håller ett lågt pris så det är lätt att köpa nytt.

Nyttja sötningsmedel för att få den goda söta smaken på ett nyttigt sätt

Går det att njuta av livet förutan att söta?

Vill man undvika viktökning finns det många alternativ idag. Sackarin är ett bra exempel på ett medel som ger den söta smaken som man kan ta med gott samvete.

Anta icke att sackarin är det enda eller ens det bästa alternativen för sötning du kan välja emellan.

Redan på 1800-talet upptäcktes sackarin som sötningsmedel och har seda dess använts att söta kaffe och te. Sackarin går genom hela matsmätningsapparaten utan att tas upp så insulinnivån i kroppen förblir oförändrad.

Det är också därför som sackarinet ofta användas av diabetiker. 500 gånger mer sötningseffekt jämfört med vanligt socker är inte dåligt men tyvärr följer det med en bismak av metall.

Sukralos är ett annat alternativ när man söker ett alternativt sötningsmedel som dessutom smakar verkligt gott och är nästan fritt från kalorier.

Sukralos kan hettas upp och används därför mycket till bakning då det också ger 500 ggr sötning. Sukralos rena sockersmak kommer sig av att det är framställt av socker. Ett medel som är lite svagare i sötningsgrad är cyklamat.Cyklamat är egentligen ett samlingsnamn för lite olika salter som används för sötning och har cirka 40 ggr mer sötninsgeffekt än socker.

Ett annat sötningsmedel som är mycket känt är aspartam som är uppbyggt av två olika aminosyror, nämligen fenylalanin och asparaginsyran. När ser en produkt som marknadsförs som “bantningssötmedel” eller sockerfri sötning är det förmodligen Aspartam den innehåller,

Aspartam har ett problem, att det smakar kemiskt.

Det finns också helt naturliga medel och de har blivit mycket omtyckta

På senare år så har det förekommit en hel del diskussion om de artificiella sötningsmedlen som aspartam och sackarin och man har varnat för att det kanske inte är så hälsosamt att överdriva användandet av dessa.

Många användare av olika sötningsmedel blev glada när Stevia – eller sötflockel som det också kallas – introducerades på öppna marknaden.
Stevia säljs bland annat i form av sötströ som är som strösocker med den skillnaden att Stevia är så mycket nyttigare. Detta sötströ är cirka 18 gånger sötare än vanligt standardströsocker.

Sötar du med Stevia kanske du märker en lätt bismak av lakrits. Tillverkare av Stevia sötmedel har försökt att blanda i annat för att dölja bismaken, men det har inte lyckats så bra.

Ett naturligt sötningsmedel är Erytritol som du annars hittar i äpplen och päron. Ser ut och smakar som socker. Komme rpå andra pklats vad gäller smak efter Sukralos.

Sukralos och Erytritol kan vara svårt att hitta i vanliga butiker men på prisad.se och allt-fraktfritt.se finns de alltid.

När du ska välja ett bra sötningsmedel så ska du veta att man ska få i sig mycket av de artificiella sorterna för att det ska anses vara farligt.

Om du inte gillar stevia och andra naturliga alternativ så kan du definitivt använda kända preparat som sackarin och sukralos. Eftersom smakupplevelse är helt individuell är det din egen som ska avgöra vilken som blir din favorit.

Så använder du sko lukt spray

Har dina skor varit med ett tag? Det går att få bort fotsvett från skor med en bra sko lukt spray som är till för att neutralisera och behandla skorna. Det är ett problem som förekommer ofta. De allra flesta drabbas.

Så får du bort lukten

få

Alla vill inte tvätta sina skor då kan man använda sig av denna metod istället. Det går att göra lukten från fotsvett mildare men det är svårt att få bort den helt. Sko lukt spray kan ersätta din tvättmaskin när det gäller skotvätt.

Dyra skor är ofta känsliga för vatten men genom att använda Luktstopparen Spray så kommer du runt det problemet. Dessa tar bort all lukt. Sprayen kan inte göra så mycket åt att dina strumpor luktar.

Nu kan du köpa sprayer online hos allt-fraktfritt.se. De har även sprayer som används till golvbrunnar.

Bättre hygien är också viktigt för god lukt

Det kan ju vara så att det är hygienen som gör att skorna luktar. Du bör byta strumpor ofta, helst varje dag. Du kan använda sko lukt spray men om du har svettiga strumpor så gör det ingen skillnad.

Luktborttagning blir som effektivast då du även sköter din fothygien och använder rena strumpor. Välj rätt material i dina strumpor. Bomullsstrumpor är bra att ha. Bomullsstrumpor suger upp svetten och skyddar foten.

Använder du tygskor – så får du bort svett

När det handlar om tygskor så kan du få bort lukt från skor genom att tvätta dem. Om din tvättmaskin är av nyare modell kan du prova det. Men färgen kan bli ljusare.

Om du vill sköta skorna på bästa sätt så är en sko lukt spray det bästa alternativet. Det är den form av luktborttagning som är mildast för samtliga material.

Använd bara produkter som är säkra för miljön. Luktstopparen innehåller mineralsalt och vatten. Den passar utmärkt som deodorant. Den är effektiv mot svett i upp till 12 timmar.

Tvätta skorna ofta

För att du ska slippa svettlukt i dina skor så ska du behandla med jämna mellanrum. Hur ofta du ska behandla beror på hur mycket det luktar. Håll koll på läget. Behandla så fort det börjar att lukta.

Det är bättre att du får bort dålig lukt i skor innan den blir för intensiv. dålig stank skor borttagare Annars luktar det lätt för mycket. Sprayen är särskilt bra mot svett i sportskor. Bara för att du är på gymmet så vill du ju inte lukta på ett sätt som stör andra som också tränar.